Actividad física y rehabilitación

La falta de actividad física duplica el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, diabetes, obesidad, aumenta los riesgos de cáncer de colon, hipertensión arterial, osteoporosis, depresión y ansiedad. El sedentarismo, el consumo de tabaco y una dieta inadecuada son las principales razones del enorme aumento de problemas cardiovasculares y la causa de hasta el 80% de las cardiopatías coronarias prematuras. Por ello, hemos habilitado esta unidad, pionera en la región:

Volver a Unidades

Primer Gimnasio de la Salud de la Costa Oriental de Lago

Realizamos programas personalizados según la atención que amerite el usuario:

Ejercicios para control de la diabetes
Resistencia a la insulina
Trastornos de colesterol y ácido úrico,
Hipertensión
Sobrepeso
Obesidad
Tonificación
Desarrollo muscular

Vigilancia y monitoreo de signos vitales durante su entrenamiento.

Plataforma vibratoria

Última tecnología que maximiza el gasto calórico. Realizar 20 minutos de plataformas equivale a dos horas de gimnasio. Libera hormona de crecimiento, incrementa endorfinas, disminuye cortisol

Actividad aeróbica cardiovascular

Aeróbics
Bailoterapia
Tae box
Insanity
Yoga
Pilates

Rehabilitación

Atención personalizada por el médico fisiatra
Programas personalizados dirigidos por fisioterapeutas

Volver a Unidades